Vracím se zpět na Facebook. Tady na IG jsem si vyzkoušela tvořivou práci, vím co to všechno obnáší, došlo mi kolik času na této platformě trávím, pracovně i soukromě, uvědomila jsem si určité omezené možnosti práce - s odkazy, fotkami a další věci, se kterými se nedá nic moc dělat, nemluvě o tom, že jsem před 2 roky opustila FB SCDčkaře, což mě mrzí, ale zkusím to nějak napravit. 🍃🍃🍃 Na facebooku budu pokračovat v IG pojetí, kdo bude chtít může tam za mnou přijít, třeba pro nové recepty, nápady, možná pro nějaké to slovíčko ☺️😉🤗 Mějte se moc krásně a děkuju za vaši přízeň, všechna vaše srdíčka a milá slova v komentářích, jsou pro mě balzámem pro duši. 🍃🍃🍃 Mějte se moc krásně, mlsejte a buďte zdrávi, Marky

Už jste zkusili "Pan di zucca"? 🍃🍃🍃 #markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #pandizucca #dynovykolac #dyne #pumpkin #zucca

Tak to u nás doma začalo!!🌲 SCD vánoční cukroví se tvoří 🍪 🍃🍃🍃 Každý rok chystám nový, sladký recept, další kousek do SCD cukrování. Ale ono to není tak jednoduchý, SCD ingredience jsou trochu jiné a letos to máme bez banánovky o malinko těžší . Ale hroutit se nebudem! My chceme mlsat a dopřát si pohodové Vánočky, bez výčitek, v klidu a ve zdraví. 🍃🍃🍃 Dnes jsem připravila "kokosovo-vanilkové rohlíčky" a budu samozřejmě pokračovat. Uvidím jak časově náročné to bude, ale slibuju vám recepty 2 na 100%, a možná ještě jeden přibude. Krásnou neděli! 🤗 🍃🍃🍃 #markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #rohlíčky #kokosovamouka

„Jestliže mám 1 dolar a dám ti 50 centů, zůstane mi jen 50 centů… Jestliže mám krajíc chleba a dám ti půl, zbude mi jen půlka z krajíce… Ovšem, dám-li ti všechnu svoji lásku, moje láska mi zůstane, celá, ani o kousek nepřijdu…” 💜💜💜
Tahle krásná slova jsem nedávno slyšela od pána jménem Mooji…a...a vykouzlila mi úsměv na tváři... 💜💜💜 Jednoduché, že? Snadno použitelné, že? 💜💜💜 LÁSKA se nedá rozdat, prodat, nedá se o ni přijít, pokud ji mám, nemůžu ji ztratit…můžu ji rozdávat a nemusím šetřit…to stejný můžu udělat s radostí, taky můžu darovat svůj úsměv a bouřlivý smích, můžu se podělit o svou moudrost, o svůj životní příběh, o obejmutí, můžu darovat pochopení, soucit, umožnění, zkrátka všechny emoce lásky, protože, Láska je…v každém z nás… 💜💜💜 PS, Láska uzdravuje a hory přenáší 😍!!!!!!! 💜💜💜
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #emoce #laskaje

Dnes jsem vzpomínala při zapalování svíček na všechny co nejsou s námi... 🍃🍃🍃 Vybavilo se mi několik příběhů, bylo to moc hezký, milý, takovej návrat v čase... 🍃🍃🍃 Dušičkové dny mám svým způsobem moc ráda...i když prší a je mlha a sousedovic koníci jsou mokří a já je s mamkou krmíme sladkými jablky 🍎🍏...mokří jsou koníci, mamka I já 🌨🌧 ...ale koníci jsou kámoši, musíme jim dát něco na zub...a tak počká káva I lívance z kokosové mouky, čerstvé, ještě teplé z pánve ...připravovala jsem je, když všichni odpočívali 🥞🍯💜 🍃🍃🍃 A tak na své blízké co tu nejsou myslím stále, v každodenním životě se mi vybavují v různých časech a jsou mou součástí... 🍃🍃🍃 Tak ahoj děcka tam nahoře, miluju vás...dávejte na nás tady dole pozor 💜 🍃🍃🍃 #markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #dusicky

Vytažený z trouby právě teď 🥰 Chléb z Kešu oříšků, slaný, s plátky česneku 😋 🍃🍃🍃 Krásnej víkend! 💕 🍃🍃🍃 #markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #kesu #keshunuts_bread #chleb

Když bedly rostou jako blázen! 👻 🍃🍃🍃
Vařím z toho co je v lednici (pórek, šalotka, máslo), co místní lidé vypěstují (květák) a čím příroda právě obdaruje (bedle lesní, červená). 🍃🍃🍃 A je to bájo jak se říká, to se to tvoří, to se to experimentuje! 😁 🍃🍃🍃 Na pórku, oliváči a másle osmahnu na maličké kousíčky nakrájený květák (asi půlku velké hlavy). Přidám protiprďací koření kmín, kari a nasekanou bazalku, sůl dle chutě, chvilku restuji dozlatova, pro změknutí podliju vodou a podusím, nechám tekutinu vyvřít a znovu do zlatova osmahnu. Pak přidám bedle, které jsem už včera musela zpracovat a podusit na olivovém oleji se solí, čímž se díky Bohu dosti zmenšil jejich objem 🙏 Květák s houbami nechám propojit, přidám na plátky nakrájený česnek (aspoň 2) a v závěru zaliji rozkvedlanými vejcemi. Dochutím solí a improvizační praženice je hotová k ochutnání a večeři ☺️😊 PS, nebojte, v lednici mám ještě spoustu dalších věcí, hlady nejsme 😂 🍃🍃🍃 #markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #houby #bedly #prazenice

Posílám vám místo sluníčka tuhle nádhernou domácí majonézu 😋 Jen žloutky a sůl! A Olej samozřejmě!!! 🙀🤪 Žádné žluté koření jako kari a podobně, žádné úpravy 🤟 🍃🍃🍃 Domácí vajíčka od šťastných slepiček 🐔🐣🐓🥚🍳 🍃🍃🍃 V obchoďácích kupujeme vejce s číslem 0. Jsou dost drahá, ale...pokud chci něco změnit, musím začít u sebe, jinak se stane NIC...takže, alespoň takhle podporujeme chov svobodných a šťastných slepiček, I za vyšší cenu. Myslím, že ty holky v klecích platí daleko víc 😒😞 🍃🍃🍃 Tímto nechci nikoho do ničeho nutit, opravdu ne, možná snad být příkladem jak by se daly změnit podmínky, ve kterých jsou nuceny slepičky (úžasně chytrý slepičky) prožít celý svůj život. 🍃🍃🍃 A pokud chcete takhle žlutou majonézu, můžete navštívit dobrého souseda na venkově, to je ještě lepší než supermarket, cena se sníží opravdu o hodně peněz. Výhoda na obou stranách. Šťastný slepičky = šťastná já ❤️ Mějte krásnou neděli! 👋 🍃🍃🍃 #markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #stastneslepicky

V 19h začínáme!! Za 45 minut!!! 🤪🥰 🍃🍃🍃 Dnešním extra hostem bude paní doktorka Ludmila Eleková, bude to jízda, slibuju! 🙏 🍃🍃🍃 #markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb