Jak moc jsou pro naše zdraví důležité správné bakterie v našich střevech asi není nutné zdůrazňovat… Proto vám přinášíme jednu zajímavost, která je zcela v souladu s SCD principy a dává tušit, že už takové informace přestanou být veřejným tajemstvím 🙂
Odkaz na probiotika „Bio-kult 14“ v e-shopu pana Zajíčka zde:
KLIKNĚTE PRO PŘECHOD DO E-SHOPU PRO-ZDRAVÍ-AZ
Doplňující informace: Lactobacillus Reuteri není přítomen v produktu Bio-kult 14, chcete-li ho nasadit, hledejte ho samostatně, například od firmy Bio Gaia.
Článek ze serveru Arstechnica.com
Jedna střevní bakterie odvrací u myší symptomy podobné autismu…
Důkazem síly spojení střev, břicha a mozku je, že potrava obohacená vhodnými bakteriemi zlepšuje chování u myší.
Když se člověk rozhoduje, vyplatí se dát na svůj první pocit, který cítíme právě v břiše. Že je to skutečně dobrý nápad, potvrzují i různé odborné studie. Dokonce by nám to mohlo pomoci vyhnout se poruchám vývoje naší nervové soustavy.
Bakteriální kontrola mysli je sice nadsázka, ale jedna obyčejná bakterie může sama zcela zvrátit rozvoj stavu podobného autismu u myší, tvrdí to vědci v časopisu Cell.
I když výsledky této studie ještě nejsou aplikovatelné pro člověka, minimálně lze říci, že upozorňuje na sílu spojení mezi mozkem a trávící soustavou, také známé jako osa břicho-mozek.
Pokud další výzkumy na zvířatech a testy na lidech budou přinášet podobné výsledky, mohlo by to znamenat, že léčba neurologických onemocnění by mohla být řešena pouze zavedením vhodné výživy.
Celá studie započala propojením dříve zjištěných informací. Epidemiologická data ukázala, že děti s vyšším rizikem autismu se narodily matkám trpícím obezitou. Na základě lidských studií a studií na primátech je mateřská obezita také spojena se změnou střevní mikroflóry u potomků. A v neposlední řade, lidé s autismem často trpí gastrointestinálními problémy spojenými právě s přemnoženými nepřátelskými střevními kulturami.
S těmito a dalšími dosud známými fakty, které se v tomto směru objevují, vědci polemizují o tom, že střevní mikroflóra, která není v rovnováze, zcela určitě hraje velkou roli ve vývojových poruchách, jako je autismus.
Pro ověření teto hypotézy vědci vytvořili proceduru, díky které myší samičce způsobí obezitu. Krmivo bylo složeno z velmi tučných a kalorických složek. Pak nechali tyto samičky pářit a vrhnout mláďata. Mnohá těchto mláďat, která vyrostla na běžné stravě za normální váhy, prokazovalo chování podobné autismu. Například averzi vůči ostatním myším v jejich kleci, úzkost a repetitivní chování. Myši třeba opakovaně zahrabávaly kuličky.
Vědci dále zkoumali střevní mikroflóru myší a zjistili u nich nižší počet bakteriálních kmenů, oproti myším narozeným samičkám bez nadváhy. Velmi zredukován byl například kmen Lactobacillus reuteri, bakterie známá schopností zvyšování hladiny oxitocinu, hormonu, který ovlivňuje právě chování ve společnosti, úzkost a také autismus.
Nebylo tedy překvapením, že myši s těmito symptomy měly méně neuronů, které jsou zodpovědné za tvorbu oxitocinu. Dále při sociálních interakcích měly slabší odezvu v mozkových obvodech spojených s odměnou.
Když mláďata obou skupin sdílela společnou klec, jejich chování se po čase upravilo. Vědci se domnívají, že důvodem je změna ve složení jejich mikroflóry. Myši totiž vzájemně konzumují svůj trus a tím pádem sdílí svoje střevní kultury.
Když byla postiženým myším potrava obohacena o L. reuteri, jejich sociální problémy zcela zmizely a hladina oxytocinu a signály odměn se vrátily do normálu. Úzkost ovšem zcela nevymizela.
A klasická poznámka nakonec… Tato studie musí být opakována, a je třeba mnohem více výzkumu na lidech, než bude možné tyto poznatky využít v praxi. Vědci zatím také nevědí, jakým způsobem L. reuteri přesně ovlivňuje hladinu oxytocinu. Nicméně výzkum je důkazem konceptu, že vhodná výživa a probiotika mohou uzdravovat neurologické poruchy a mnoho dalších nemocí.
Přeloženo z originálu:
http://arstechnica.com/science/2016/06/probiotics-on-the-brain-one-gut-microbe-reverses-autism-like-symptoms-in-mice/
Všechna práva vyhrazena. Žádná fotografie, text, ani část textu tohoto příspěvku nesmí být kopírována nebo komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů Marky SCD recepty
Ahoj Radku,
Chtěla bych se zeptat ješte na ty probiotika Bio Kult 14. Podle složení, které jsem našla na internetu obsahují také několik druhů bifidu, což by podle některých vašich doporučení ,jestli jsem to dobře pochopila nebylo vhodné pro SCD dietu. Jinak Bio Kult 14 už se dá sehnat od různých dodavatelů. Zajímá mě jak je to s těmi různými bifidy. Díky za odpověď Liba
Je to v pořádku. Bifidus není vhodný hlavně jako startér fermentace…
Takze nejdrive SCD a pak probiotika? Co kdyz mam potize konkretne dlouhotrvajici prujem a doktor me leci prave probiotiky … Zkousim oboji soucasne a ani nemam SCD probiotika. Doktor me doporucil Vivomixx. Tak ted nevim jestli ma cenu pokracovat s SCD nebo naopak stopnout probiotika? Je Vivomixx SCD ?
No nemá cenu tam prát další brouky, když se tam nějací přemnožili… A ještě jim posílat sváču 🙂
Dobry den prosim chci se zeptat jestli dietu uzdravte se jidlem muzu drzet aj ja.Mam cukrovku,st.zlazu,vysoky tlak,jatra a cholest.na to vsecno beru leky.Omlouvam se nevim jak bych to mela napsat ale snad me rozumite.Moc vam dekuju a preju vsechno jen to dobre a hlavne zdravi
Včera bylo pozdě 🙂
Mala by som jeden dotaz . Co hovoríte o Tibetskej hube z ktorého sa vyrába tiez zdraviu prospešné bez lakotozovy jogurt či kefir . Su tieto baktérie vhodne pre SCD diétu ? Ďakujem
Produkty z této houby nejsou pro SCD vhodné, protože nefermentují pouze bakteriemi, ale i kvasnicemi.
super informace 🙂
Poradíte mi jak zatočit s chronickou zácpou? Zatím to řeším klystýrem ale takto to nejde dělat věčně.
Pijí dostatek vody, jím spoustu vařené zeleniny, maso pouze vařené v tlakovém hrnci.
Mám slabé trávení (po 3 dnech nestrávím ani pecičky z okurky) a stagnující střeva.
Lukáši, rádi poradíme, napište na mail: radek@uzdravtesejidlem.cz
Sú to super informácie pre laicku verejnosť.
Veru,tie naše pošty si robia čo chcú,všetko sa im máli,dvihajú ceny stále hore aj bez upozornenia!!!
Video bolo super,vďaka za dobré informácie,zdravim vás,Matilda
🙂 i my vás zdravíme Matildo!
Pan Zajicek nema postovne 160kc,to je tusim maximalniposta i s dobirkou,mozna i na Slovensko.,…plati se neco kolem 100kc.
Katy, děkujeme za doplňující info…jinak, moje pleť je den ode dne lepší…pomohla probiotika, právě ta o kterých Radek mluví….jinak ještě Biotin ve vysokých dávkách…jsem tak šťastná…už to trvalo dlouho 🙂 zdravím tě! Marky
Přijde mi neseriozní požadovat za poštovné 160,- Kč.(e-shop p.Zajíček) Probiotika mě vyjdou v lékárně levněji. Radkovi i Marky děkuji za přínosné informace. E.J.
Evi, to je v pořádku, Radek to ve videu říkal…když člověk dobře hledá, najde dobrou cenu i my to tak děláme 🙂
Co se týká poštovného u pana Zajíčka, tak tady bych já osobně nebyla kritická k osobě pana Zajíčka, protože on cenu poštovného určitě nezavedl, tudíž neserióznost bych spíše směřovala k poštovnímu úřadu. I my děkujeme za komentář 🙂