První přihlášení – video-návod

Vracím se zpět na Facebook.
Tady na IG jsem si vyzkoušela tvořivou práci, vím co to všechno obnáší, došlo mi kolik času na této platformě trávím, pracovně i soukromě, uvědomila jsem si určité omezené možnosti práce – s odkazy, fotkami a další věci, se kterými se nedá nic moc dělat, nemluvě o tom, že jsem před 2 roky opustila FB SCDčkaře, což mě mrzí, ale zkusím to nějak napravit.
🍃🍃🍃
Na facebooku budu pokračovat v IG pojetí, kdo bude chtít může tam za mnou přijít, třeba pro nové recepty, nápady, možná pro nějaké to slovíčko ☺️😉🤗
Mějte se moc krásně a děkuju za vaši přízeň, všechna vaše srdíčka a milá slova v komentářích, jsou pro mě balzámem pro duši.
🍃🍃🍃
Mějte se moc krásně, mlsejte a buďte zdrávi, Marky

Už jste zkusili "Pan di zucca"?
🍃🍃🍃
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #pandizucca #dynovykolac #dyne #pumpkin #zucca

Tak to u nás doma začalo!!🌲
SCD vánoční cukroví se tvoří 🍪
🍃🍃🍃
Každý rok chystám nový, sladký recept, další kousek do SCD cukrování. Ale ono to není tak jednoduchý, SCD ingredience jsou trochu jiné a letos to máme bez banánovky o malinko těžší . Ale hroutit se nebudem! My chceme mlsat a dopřát si pohodové Vánočky, bez výčitek, v klidu a ve zdraví.
🍃🍃🍃
Dnes jsem připravila "kokosovo-vanilkové rohlíčky" a budu samozřejmě pokračovat. Uvidím jak časově náročné to bude, ale slibuju vám recepty 2 na 100%, a možná ještě jeden přibude. Krásnou neděli! 🤗
🍃🍃🍃
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #rohlíčky #kokosovamouka

„Jestliže mám 1 dolar a dám ti 50 centů, zůstane mi jen 50 centů…
Jestliže mám krajíc chleba a dám ti půl, zbude mi
jen půlka z krajíce…
Ovšem, dám-li ti všechnu svoji lásku, moje láska mi zůstane, celá, ani o kousek nepřijdu…”
💜💜💜
Tahle krásná slova jsem nedávno slyšela od pána jménem Mooji…a…a vykouzlila mi úsměv na tváři…
💜💜💜
Jednoduché, že?
Snadno použitelné, že?
💜💜💜
LÁSKA se nedá rozdat, prodat, nedá se o ni přijít, pokud ji mám, nemůžu ji ztratit…můžu ji rozdávat a nemusím šetřit…to stejný můžu udělat s radostí, taky můžu darovat svůj úsměv a bouřlivý smích, můžu se podělit o svou moudrost, o svůj životní příběh, o obejmutí, můžu darovat pochopení, soucit, umožnění, zkrátka všechny emoce lásky, protože, Láska je…v každém z nás…
💜💜💜
PS, Láska uzdravuje a hory přenáší 😍!!!!!!!
💜💜💜
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #emoce #laskaje

Dnes jsem vzpomínala při zapalování svíček na všechny co nejsou s námi…
🍃🍃🍃
Vybavilo se mi několik příběhů, bylo to moc hezký, milý, takovej návrat v čase…
🍃🍃🍃
Dušičkové dny mám svým způsobem moc ráda…i když prší a je mlha a sousedovic koníci jsou mokří a já je s mamkou krmíme sladkými jablky 🍎🍏…mokří jsou koníci, mamka I já 🌨🌧
…ale koníci jsou kámoši, musíme jim dát něco na zub…a tak počká káva I lívance z kokosové mouky, čerstvé, ještě teplé z pánve …připravovala jsem je, když všichni odpočívali 🥞🍯💜
🍃🍃🍃
A tak na své blízké co tu nejsou myslím stále, v každodenním životě se mi vybavují v různých časech a jsou mou součástí…
🍃🍃🍃
Tak ahoj děcka tam nahoře, miluju vás…dávejte na nás tady dole pozor 💜
🍃🍃🍃
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #dusicky

Vytažený z trouby právě teď 🥰
Chléb z Kešu oříšků, slaný, s plátky česneku 😋
🍃🍃🍃
Krásnej víkend! 💕
🍃🍃🍃
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #kesu #keshunuts_bread #chleb

Když bedly rostou jako blázen! 👻
🍃🍃🍃
Vařím z toho co je v lednici (pórek, šalotka, máslo), co místní lidé vypěstují (květák) a čím příroda právě obdaruje (bedle lesní, červená).
🍃🍃🍃
A je to bájo jak se říká, to se to tvoří, to se to experimentuje! 😁
🍃🍃🍃
Na pórku, oliváči a másle osmahnu na maličké kousíčky nakrájený květák (asi půlku velké hlavy). Přidám protiprďací koření kmín, kari a nasekanou bazalku, sůl dle chutě, chvilku restuji dozlatova, pro změknutí podliju vodou a podusím, nechám tekutinu vyvřít a znovu do zlatova osmahnu. Pak přidám bedle, které jsem už včera musela zpracovat a podusit na olivovém oleji se solí, čímž se díky Bohu dosti zmenšil jejich objem 🙏 Květák s houbami nechám propojit, přidám na plátky nakrájený česnek (aspoň 2) a v závěru zaliji rozkvedlanými vejcemi. Dochutím solí a improvizační praženice je hotová k ochutnání a večeři ☺️😊
PS, nebojte, v lednici mám ještě spoustu dalších věcí, hlady nejsme 😂
🍃🍃🍃
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #houby #bedly #prazenice

Posílám vám místo sluníčka tuhle nádhernou domácí majonézu 😋
Jen žloutky a sůl! A Olej samozřejmě!!! 🙀🤪 Žádné žluté koření jako kari a podobně, žádné úpravy 🤟
🍃🍃🍃
Domácí vajíčka od šťastných slepiček 🐔🐣🐓🥚🍳
🍃🍃🍃
V obchoďácích kupujeme vejce s číslem 0. Jsou dost drahá, ale…pokud chci něco změnit, musím začít u sebe, jinak se stane NIC…takže, alespoň takhle podporujeme chov svobodných a šťastných slepiček, I za vyšší cenu. Myslím, že ty holky v klecích platí daleko víc 😒😞
🍃🍃🍃
Tímto nechci nikoho do ničeho nutit, opravdu ne, možná snad být příkladem jak by se daly změnit podmínky, ve kterých jsou nuceny slepičky (úžasně chytrý slepičky) prožít celý svůj život.
🍃🍃🍃
A pokud chcete takhle žlutou majonézu, můžete navštívit dobrého souseda na venkově, to je ještě lepší než supermarket, cena se sníží opravdu o hodně peněz. Výhoda na obou stranách. Šťastný slepičky = šťastná já ❤️
Mějte krásnou neděli! 👋
🍃🍃🍃
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb #stastneslepicky

V 19h začínáme!!
Za 45 minut!!! 🤪🥰
🍃🍃🍃
Dnešním extra hostem bude paní doktorka Ludmila Eleková, bude to jízda, slibuju! 🙏
🍃🍃🍃
#markyscdrecepty #uzdravtesejidlem #markySCDrecipes #scddiet #specificcarbohydratediet #scdfood #ulceroznikolitida #healthyfood #foodforlife #jidloprozdravi #jidloprodeti #cukrfree #sugarfree #bezcukru #nosugar #bezmouky #flourfree #noflour #paleo #lowcarb