Je tam teplo, tak neseďte doma a běžte ven :-) Protáhněte tělo, pochytejte poslední bronz a užijte si krásu podzimní přírody. Využijte toho stejně jako my. Nechte doma všechny mobily, přehrávače a podobné nesmysly a poslechněte si ptáčky, les, vodu, vítr… Je to hotová meditace a nesmírně vás to naladí :-)

Přepis videa ZDE +
Ahoj, tady je Radek.
Zdravím vás z přírody, a ačkoliv už máme téměř polovinu října, udělalo se nám krásné počasí. Rád bych vás vyzval, aby jste toho využili a neseděli doma, aby jste ještě nachytali poslední bronz, získali vitamín D, zkrátka, aby jste využili krásného počasí kvůli tomu, aby jste zašli do přírody a dělali si procházky. Protože jak říká pan Zajíček, procházka je hned po sexu tím nejlepším a nejpřirozenějším způsobem pohybu jaký člověk může provádět. A proto bychom to mohli pro sebe využívat.

Při procházce se pěkně rozproudí peristaltika, vše se dá pěkně do pohybu, náš organismu zjistí, že většina tělních součástek je stále využívána, že je stále ještě potřebujeme, no a tak do nich dodává živiny. Naproti tomu, když sedíme zavřeni v nějaké boudě, v nějaké temnotě, nehýbeme se, koukáme do nějaké obrazovky, má organismus pocit, že není potřeba většiny těch tělních součástek a začne se podle toho zařizovat. Může to znamenat i to, že některé ty systémy přestane vyživovat, přestane s nimi spolupracovat, a to určitě nechceme.

Nejlepší co tedy můžeme udělat při tak krásném počasí, když máme stále ještě sluníčko, teploty přes 20 °C, je jít ven. Podívat se na přírodu, udělat si procházku, případně si sundat tričko, mikinu a nachytat bronz.
My jsme to tak udělali, děláme to pořád a máme to moc rádi. Nezapomeňte na nějakou tu svačinku, na stránce máme spoustu všelijakých dobrot, které si jde nadělat dopředu a vzít sebou. Jo, a vezměte si sebou pití, myslím vodu. Voda jako jediná může hydratovat okamžitě. Pokud máte ve vodě něco přidáno, už je to pro organismus složitější na zpracování, tělo takovou vodu musí nejprve trávit. Takže, vezměte sebou nějakou dobrůtku, dostatek čisté vody (za den vypít 2 - 3 litry, řiďte se podle toho kolik se hýbete), no a to je všechno, tohle můžete ještě před zimou udělat. Přátelé, běžte ven, chytejte bronz, hýbejte svým tělem, mlsejte a buďte zdrávi. A mějte se krásně! :)

 


Všechna práva vyhrazena. Žádná fotografie, text, ani část textu tohoto příspěvku nesmí být kopírována nebo komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů Marky SCD recepty