- Množství: 2
- Čas přípravy: pár min.
Banánový koktejl
Banánový koktejl si můžete udělat kdykoliv, na oběd, na svačinu, ale u nás doma se stal snídaňovým rituálem. Mixuje se z dobře vyzrálých banánů a mléko můžete nahradit mandlovým mlékem nebo vodou. Nemusíte se bát, koktejl bude i tak moc dobrý :)
Je to rychlovka, zvlášť pro ty co stále někam pospíchají ;)
Ingredience
Postup
Banány oloupu a do litrové šejkové nádoby je vhodím rozlámané na menší kousky. Ponorným mixérem je mixuji, přičemž pohybuji nádstavcem ze strany na stranu na maximální otáčky, čímž se snadno a rychle dostanu na dno nádoby. Pak přiliji vodu, přisypu skořici, stáhnu otáčky na polovinu a domixuji. Banány jsou natolik sladké, že nepotřebují ani med. Stačí vypít a jít.
Radek si v poslední době přidává k banánům ještě hrst oříšků kešu nebo pekany.
Všechna práva vyhrazena. Žádná fotografie, text, ani část textu tohoto příspěvku nesmí být kopírována nebo komerčně využívána bez písemného souhlasu administrátorů Marky SCD recepty
Mám malinkej „zlepsovacek“,
večer si dam namacet 2susene fíky s hrstickou mandlí tak 10 ks a ráno to rozmixuju se 2banany trochou skořice a sklenkou vody. Jednou jsem přidala hrušku a mela jsem z toho výživu :)
Někdy přidán zas kokos nebo i rapikaty celer. Nebo vymenim mandle za nejake orechy. Snažím se si to obměňovat.
Děláte to skvěle Jani. To mě baví taky, když se ty recepty dají obměňovat a dělat si každý den trošku jinou snídani nebo svačinu. Mě baví taky oříšky, dají se přidat i datle :) Život je super! :) Mnjám :)
Dobrý deň Radek a Marky,
vyskúšala som tento banánový koktejl s vodou a je vynikajúci a osviežujúci. Včera som si ho pripravila s mandľovým mliekom. Mám preto porovnanie. A musím povedať, že mandľové mlieko stlmilo intenzitu chuti banánov, ale zato ma nasýtilo na dlhú dobu :-)
Ako sa stravovať cez deň, prosím typ na denné stravovanie jesť trikrát denne, alebo viac a čo napr.
Podívejte se na naše stránky a nechte se jimi inspirovat.
Dobrý deň, dnes som si urobila kokosové lievanečky……takú dobrotu som ešte nejedla,snažím sa zapájať všetky suroviny podľa vašich receptov, chystám sa upiecť pekanový chlebík…:)
Ešte sa chcem spýtať je vhodná surovina zemiaky? … v akejkoľvek podobe?…milujem ich a neviem si život bez nich predstaviť…a ešte čím mám nahradiť kávu…keď ju nepijem mám absťák…:)..čo by ste mi doporučili?..Ďakujem moc krát
A tak jednoduché to je, viďte?
Brambory bohužel, také to tak mám, brambory byly nej, ale bohužel nezapadají do SCD. Zkuste místo nich stejným způsobem zpracovávat dýni, recepty na našich stránkách jsou, i v kuchařkách. Dýně na všechny způsoby! :D
Nevím co máte za ne-moc, v jaké fázi jste, co pomocí SCD řešíte, takhle vám moc neporadím. Mimochodem, jakákoliv závislost je na nic, svazuje vám ruce ;)
Marky ráda bych začla s SCD , Poraď te mi prosím ,kde sehnat základní suroviny . Děkuji Ilona
Které suroviny máte na mysli?
Doma dělaná mandlová mouka se dělá z mandlí neloupaných? Nebo je mám předem namočit na chvíli do horké vody, aby se slupka sloupla.
Ahoj Jano, mandlová mouka se dá připravit z loupaných i z neloupaných mandlí, nic nenamáčejte, to není třeba. Kupte si takové jaké se vám hodí a pomelte je.
ja som na mandle alergicka mozemnahradit trebars mandlove mleko nahradit aj kokosovym
Určitě! ?
Mandlovou mouku kupuji na https://www.grizly.cz/mandlova-mouka-3349_detail/.
Zkouším již druhý den a je vynikající – začínám – snažím se – je to skvělé, nemám ještě všechny suroviny, hlavně nemám mandlovou mouku, můžete mi dát kontakt, kde ji objednat ?
Jani, mandlovou mouku si udělejte sama, pomelte mandle na jemno, koupená v obchodě vás přijde celkem draho ;)
Zkusila jsem misto vody pouzit 24h SCD jogurt (vysel mi tekutejsi) a vysledek byl taky uzasny :)
Leni, tak to věřím, určitě byl úžasný! :) a tekutější by měl být, aby se dal vypít, že? :))
Skvela snidane, to mate pravdu Marky! Moc dekuji! Taky, proste skvele!